従量料金とは？電気代が“使うほど差が出る”理由｜段階料金の見方【2026】

電気代を下げたいとき、多くの人が気になるのが 従量料金 です。

従量料金は「使った分にかかる料金」なので、家族世帯・在宅・オール電化など使用量が多い人ほど差が出やすいのが特徴です。

このページでは、従量料金の仕組みと、比較でズレない見方を最短で整理します。

結論：従量料金＝「使った分（kWh×単価）」にかかる料金

電気代はざっくり、

• 固定費（基本料金など）
• 使った分（従量料金）
• 調整・賦課

で構成されています。

従量料金は「段階制」になっていることが多い

従量料金は、使う量に応じて単価が変わる段階制になっている場合があります。

（例：1段階・2段階・3段階…のようなイメージ）

仕組み	ざっくり意味	起きること
段階制	使うほど単価が上がる/変わる	使用量が多い人ほど影響が出る
単一単価	使った分が同じ単価	比較がシンプル

明細のどこを見れば従量料金が分かる？

明細では、次のような項目に出てきます。

• 電力量料金
• 従量料金
• 使用量×単価の記載（段階ごとに分かれていることも）

従量料金が効きやすい人（チェックリスト）

次に当てはまる人は、従量料金の比較が効きやすいです。

• 家族世帯（使用量が多くなりやすい）
• 在宅勤務で昼の使用が増えている
• オール電化（給湯・空調が大きい）
• 乾燥機・浴室乾燥などの使用が多い

比較でズレないコツ：単価だけで決めない

従量料金でよくある失敗は、単価だけ見て決めてしまうことです。

なぜなら、電気代は従量料金だけで決まらないからです。

• 基本料金（固定費）が重いと、従量差が相殺される
• 燃料費調整などで見え方が変わる
• キャンペーン条件・縛りで後悔することがある

従量料金を味方にする「比較の順番」

1. 使用量（kWh）を把握する（多いか少ないか）
2. 従量料金（電力量料金）が重いか確認する
3. 固定費（基本料金）が重すぎない候補を残す
4. 縛り（解約金・返還条件）が弱い候補を残す
5. 総額で納得できる候補で決める

よくある質問（従量料金）

Q. 段階制って、結局どこが効くの？

あなたの使用量がどの段階に乗っているかで効く単価が変わります。使用量が多いほど上位段階の単価が効きやすくなります。

Q. 従量料金が安い会社にすれば必ず得？

必ずではありません。固定費（基本料金）や条件（縛り・キャンペーン）で相殺されることがあります。総額で納得できる候補に絞るのが堅いです。